сделала упражнения, сижу довольная как слон.
на самом деле, фитнес - крутое средство по борьбе с вечерним жором. после тренировки вообще не хочется есть! не то чтобы думаешь о потраченных калориях, просто тупо желудок говорит "нет". так что, если для кого-то вечерний жор такая же проблема, как для меня - пришли домой и бегом заниматься. до того как рука потянется открыть дверь холодильника.
я, кстати, зря грешила на свой вес вчера. я сегодня утром была 56.3. но всё равно много.
одна знакомая девица поставила цель похудеть почти с 58 до 53 за 10 дней. посмотрим, что из этого выйдет.
пойду англиЦкую маску нанесу на свою уставшую физиономию.